Veliki vodič po zimskem pohodništvu

Zimsko pohodništvo je odličen način, kako uživati v krasni zimski pokrajini in kako si spet nabrati kondicijo po praznikih. Če se odpravljate na pohod na zasneženo in hladno območje, si preberite, česa ne bi smeli pozabiti.

Pravilno načrtovanje

Poleti ni tako hudo, če se na pohod odpravite pozneje. Sonce sveti dlje časa in po temi se brez težav znate vrniti, od koder ste prišli. Pozimi je po temi zelo nevarno hoditi po zasneženih in poledenelih terenih. Svetloba postane »redek material«, zato turo načrtujte temeljito.

Vstanite zgodaj in traso začrtajte tako, da se boste lahko vrnili še po svetlem. Računajte tudi na načrtovane in nenačrtovane postanke. Ne načrtuje predolgih tur, ki jih ne boste utegnili dokončati. Upoštevajte svojo kondicijo in ne pozabite na ljudi, ki bodo šli z vami. Mogoče niso sposobni držati takšnega tempa kot vi.

Oblecite se kot "čebula" in ne podcenjujte kapric vremena

Ustrezna oblačila so osnova. Nedvomno se morate obleči v plasteh in ne podcenjevati zime, še posebej, če se odpravljate na višje nadmorske višine. Idealne je termo spodnje perilo, ki ne prepušča toplote in obenem prepušča vlago.

Ne pozabite tudi na vlago, sneg, mraz in veter. Nekoliko slojev oblačila na zgornjem delu telesa, ampak spodnji del je temelj. Vse skupaj bi morali prekriti z nečem nepremočljivim in odpornim proti vetru. Investirajte v dobro zimsko jakno. Za moške je primerna izbira PENTAGON ARTAXES BUNDA s vodnim stolpcem 8000 mm, tremi sloji in žepi, v katere bodo lahko shranili vse potrebno. Za ženske pa priporočamo NAVAHOO zimné bundy, ki ne nagovorijo le samo s svojo praktičnostjo, ampak tudi krasnim dizajnom. 

Ustrezna obutev

Trpežna obutev, ki močno ščiti nogo in gleženj, je pri korak proti nehotenim poškodbam.  Pri izbiri čevljev za zimske pohode morate upoštevati par stvari:

• udobje
• kakovostna izdelava
• odpornost proti vodi in vetru
• idealno so za številko večji zaradi boljše prekrvavitve nog in zaradi več slojev oblačil

Kaj spakirati v nahrbtnik

Prvi korak je zagotovo primeren nahrbtnik. Izberite ga glede na traso, na katero se pripravljate. Za krajšo in manj naporno turo bo zadostoval tudi manjši nahrbtnik, na primer 15 litrski nahrbtnik MFH RECON.

Za pustolovce, ki imajo radi dolge ture pa obstajajo nahrbtniki s prostornino 50 litrov, v katere boste lahko shranili vse, kar potrebujete in še veliko več.

Kaj pravzaprav pa moramo spraviti vanj? To je jedrnat pregled tega, kar v njem ne bi smelo manjkati:

• nadomestne nogavice, rokavice, kapa in majica za primer, da to, kar nosite, postane vlažno
• zemljevid (papirnat ali pa na mobilniku)
• svetilko ali pa drug vir svetlobe
• mobilnik
• komplet za prvo pomoč
• sončna očala in sončno kremo (ne pustite se zavesti mrazu, na gorskih predelih je močno kot med poletnim dopustom)
• piščalko (za vsak primer, če boste morali opozoriti nase)

Hrana in tekočina, ki vama bosta med turo dajali energijo

Poleg nujne opreme v nahrbtnik ne pozabite dodati tudi hranljive prigrizke. V termovko natočite sladek čaj ali kavo in s seboj vzemite tudi hrano polno saharidov, ki vam bo dvignilo energijo skoraj takoj. Zagotovo si boste pripravili svoj najljubši sendvič ali pa s seboj vzeli beljakovinske ploščice.

Nasvet za hudo zimo: Izberite steklenice s širšim vratom, tako se boste izognili morebitni zamrznitvi, če boste na kraju, kjer je res hladno.

Zdaj ko veste, kako se lotiti zimskega pohodništva, z naše strani ne ostane več nič drugega kot to, da vam zaželimo veliko zabave, odličnih razgledov in dobrega vremena.