Η πρώτη βοήθεια είναι μια σημαντική δεξιότητα. Θα τη χρησιμοποιήσετε τόσο στην καθημερινή ζωή, όσο και κατά τη διάρκεια εκδρομών στο δάσος. Εκτελώντας μερικές απλές τεχνικές, είναι δυνατόν να σώσετε μια ζωή και να βοηθήσετε τον τραυματία να αντέξει μέχρι την άφιξη ιατρικής βοήθειας. Όταν βρεθείτε σε ανάγκη, πρέπει να αντιδράσετε αποτελεσματικά και έγκαιρα. Για να διατηρήσετε την ψυχραιμία και τη σιγουριά σας σε μια κρίσιμη κατάσταση, ετοιμάσαμε για εσάς μερικές συμβουλές για το πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες στο δάσος.
Καλέστε βοήθεια
Ως πρώτο βήμα, είναι απαραίτητο να καλέσετε ιατρική βοήθεια - 112. Ακόμα και αν βρίσκεστε σε σημείο χωρίς σήμα, η κλήση έκτακτης ανάγκης συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα. Πριν καλέσετε, προσδιορίστε τη θέση σας. Αυτή είναι καθοριστική για το ασθενοφόρο. Μην ξεχνάτε όμως ότι αν βρίσκεστε στο δάσος, το ασθενοφόρο μπορεί να χρειαστεί να φτάσει στο σημείο σας από διαφορετικό σημείο πρόσβασης και αυτό μπορεί να διαρκέσει περισσότερο απ' ό,τι αν βρισκόσασταν στην πόλη.
Τι να κάνετε αν κάποιος είναι αναίσθητος;
Αν το άτομο είναι αναίσθητο, ελέγξτε αν αναπνέει και αν αντιδρά σε ένα ελαφρύ τίναγμα του ώμου. Γείρετε το κεφάλι έτσι ώστε το πηγούνι να δείχνει προς τα πάνω. Κάντε αυτό τοποθετώντας τις άκρες των δακτύλων σας κάτω από τη γνάθο, στη συνέχεια ανασηκώστε ελαφρά και πιέστε απαλά το μέτωπο του ατόμου. Έτσι θα διασφαλίσετε ότι η γλώσσα δεν φράζει τους αεραγωγούς.
Ακούστε προσεκτικά κοντά στο στόμα αν ο σύντροφός σας αναπνέει, ή παρατηρήστε αν ανεβοκατεβαίνει το στήθος του. Αν δεν αναπνέει, καλέστε ασθενοφόρο και ξεκινήστε με τακτική πίεση στο θώρακα - προσομοιώστε τις κινήσεις της αναπνοής.
Πώς να κάνετε μασάζ καρδιάς;
Το μασάζ καρδιάς μπορεί να σώσει μια ζωή και συχνά είναι πιο σημαντικό από την τεχνητή αναπνοή. Προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε, παραμείνετε ήρεμοι. Τοποθετήστε τα χέρια στο κέντρο του θώρακα και πιέστε με τεντωμένα χέρια κάθετα 3 - 5 εκ. μέσα στο σώμα, με ταχύτητα 100 - 120 συμπιέσεων θώρακα ανά λεπτό. Συνεχίστε μέχρι την άφιξη βοήθειας ή όσο χρειαστεί.
Πώς να κάνετε τεχνητή αναπνοή;
Το να δώσετε σε κάποιον αναπνοή στόμα με στόμα μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν δεν έχετε αρκετή εμπειρία. Γείρετε το κεφάλι προς τα πίσω όπως πριν, για να βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής έχει ελεύθερους αεραγωγούς. Δεν προσπαθείτε να φουσκώσετε τον ασθενή σαν μπαλόνι. Ο στόχος της τεχνητής αναπνοής είναι να διατηρηθεί το επίπεδο οξυγόνου στα ζωτικά όργανα. Εισπνεύστε 2 φορές και πιέστε 30 φορές το θώρακα όπως στο μασάζ καρδιάς.
Τι να κάνετε αν ο ασθενής έχει αιμορραγούν τραύμα;
Καθίστε το θύμα και ανασηκώστε το αιμορραγούν άκρο. Ασκήστε άμεση πίεση στο τραύμα με ό,τι έχετε διαθέσιμο. Δέστε μικρά τραύματα με έτοιμο επίδεσμο από το φαρμακείο, τα μεγαλύτερα καλύψτε τα με αποστειρωμένη γάζα. Αν δεν έχετε γάζα διαθέσιμη, χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα ή για παράδειγμα ένα μπλουζάκι.
Σοκ
Το σοκ από αιμορραγία είναι κατάσταση που απειλεί τη ζωή, και πρέπει να αναγνωριστεί και να αντιμετωπιστεί γρήγορα. Το σοκ ορίζεται ως η ανικανότητα του σώματος να δεσμεύει οξυγόνο σε όλο το σώμα και μπορεί να προκαλέσει ακόμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Στα κύρια συμπτώματα σοκ ανήκουν το χλωμό, ιδρωμένο δέρμα. Είναι πιθανό ο ασθενής να νιώθει αδύναμος, να έχει γρήγορο σφυγμό και αδύναμη αναπνοή. Ο ασθενής μπορεί επίσης να πέσει σε αναισθησία και τελικά μέχρι και σε κώμα.
Πώς να αντιμετωπίσετε το σοκ;
Ήδη από το δημοτικό σχολείο μάθαμε για τα 3 Θ - θερμότητα, ηρεμία και υγρά. Κρατήστε τον ασθενή ζεστό, μονώστε τον από το έδαφος και τοποθετήστε τον σε στεγνό σημείο. Σκεπάστε τον με μια στρώση ρούχων. Σηκώστε τα πόδια του και τοποθετήστε τα σε ψηλότερο σημείο, για παράδειγμα πάνω σε ένα σακίδιο. Αν το θύμα έχει τραυματισμένο πόδι, σηκώστε μόνο το υγιές. Αν ο ασθενής διψάει, δώστε του να πιει σιγά-σιγά.
Έχετε πάντα μαζί σας ένα βασικό φαρμακείο.
Στις εκδρομές σας να παίρνετε πάντα μαζί σας τουλάχιστον ένα βασικό μίνι φαρμακείο. Το φαρμακείο θα σας διευκολύνει στην παροχή πρώτων βοηθειών και θα σας βοηθήσει να περιποιηθείτε μικρές πληγές, οι οποίες είναι συχνές στο δάσος.
Απολαύστε τη φύση, αλλά ενεργείτε με σύνεση και πηγαίνετε στο δάσος προετοιμασμένοι. Ό,τι και να σας συμβεί στο δάσος, μην πανικοβάλλεστε και διατηρείτε πάντα την ψυχραιμία σας.
